Тренажер для становой тяги
Производственный артикул:
191 200 ₽
Версия
Подробные характеристики
Как использовать:
Возьмитесь за рукояти , встаньте перед ними, поставив ноги чуть уже плеч. Стопы должны быть параллельны друг другу. Выпрямите спину, таз отодвиньте назад (естественный прогиб в пояснице). Нельзя, чтобы спина была круглой. Шея — продолжение спины, ни задирать, ни опускать голову не нужно. Из такого положения наклоняем корпус вперед, таз отводим назад. При таком наклоне, плечи должны выходить чуть вперед за линию голеней. Колени при этом начнут сгибаться (градусов на 10—15) – это нормально. Наклон корпуса должен составлять 40—45 градусов. Опустите руки вниз. Если вы правильно наклонились, руки должны быть на одной линии с передней поверхностью голеней. При этом не отклоняйтесь корпусом вперед или назад. Ваша главная задача, чтобы плечи двигались по строго вертикально оси. Берем рукояти правильным хватом (ладонями к себе). Плавно выпрямляем ноги, и только потом разгибаем спину. Когда вы выпрямились, сведите вместе лопатки. Затем начинайте опускаться – сначала сгибается спина где-то до 45 градусов (следите за тем, чтобы плечи были ровно), потом и ноги.Материалы:
Основание: Стальной цельносварной профиль различного сечения из углеродистой стали.Груз: чугунные литые диски.
Краска: Декоративно - порошковое покрытие в печи полимеризации.
Технические характеристики
Длина:
2064 мм
Ширина:
980 мм
Высота:
1573 мм
Вес:
243 кг
Объём для транспортировки:
1,15 м3
Запросить материалы для проектирования
Паспорт изделия
Подробное описание объекта, все характеристики, материалы и особенности комплектации
Инструкция изделия
Подробное описание сборки данного изделия
Похожие товары
Позвоните мне
Позвоните мне
Подождите, идёт загрузка...